علمی و تحقیقی

سلام به همه.
بعد از ده سال، برگشتم. چقدر همه چیز عوض شده.

کسی از بچه های قدیم، هنوز توی بلاگش فعال هست یا نه؟

من خیلی وقته میام سر می زنم، ولی پست نمی ذارم، و خبری هم نیست.
گفتم یه پست جدید بذارم، شاید کسی باشه.

صفحه فیسبوک پروفسور مجید سمیعی

سایت پروفسور مجید سمیعی

دفتر مرکز علوم اعصاب (هانوفر) در ایران - دکتر غفاری

دوست بسیار عزیزم - سید همام الدین جواد زاده - با توجه به محدودیتهای اعمال شده اخیر در دسترسی به بانکهای اطلاعاتی معتبر جهانی از طریق IP دانشگاههای کشور و با توجه به نیاز جامعه دانشگاهی به بروز رسانی علمی خود از طریق بررسی مطالعات بروز انجام شده در دیگر نقاط جهان،شرایطی را فراهم نموده اند تا دوستانی که به مقالات علمی معتبر دسترسی ندارند،بتوانند آنها را تهیه و استفاده کنند.

کافیست DOI و یا لینک Abstract مقاله مورد نظرتان را به ایمیل ذیل ارسال نمایید.

h_j_77@outlook.com

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید به سیب سرخ سلامت مراجعه کنید.

دعوت به همکاری در مجله سه سیب سرخ

وی در ۱۸ آوریل ۱۹۵۵ در آمریکا در گذشت.

یکی از واحدهای اولیه تشکیل حیات بر روی زمین است. (واحد های تشکیل دهنده حیات شامل پروتئین ها،کربوهیدراتها،لیپید ها و اسید های نوکلئیک هستند) و  از واحد های ساختاری کوچکی به نام آلفا – آمینو اسید ساخته شده اند.(از پلیمر شدن تراکمی آلفا – آمینو اسید ها،پروتئین ساخته می شود.)

آمینو اسیدها ترکیباتی هستند که هم دارای عامل آمین (-NH2-) و هم عامل اسیدی (-COOH-) می باشند.

وقتی غذا های پروتئین دار وارد معده و روده باریک می شوند،پیوند های پپتیدی بر اثر آنزیم های موجود می شکند.آمینو اسیدهای جدا شده از راه دیواره های روده وارد جریان خون می شوند و نیاز بدن را تامین می کنند.

در مورد چگونگی ساخته شدن پروتئین ها در بدن، بزودی مقاله ای خواهیم داشت.

ناسا 16 آشکارگر مادون قرمز و چهار قطعه یدکی برای یکی از ابزارهای علمی تلسکوپ فضایی اقلیدس تدارک خواهد دید.این ماموریت در سال 2020 راه اندازی می شود.

استرس،پاسخ بدن به محرکات درونی وبیرونی است. عموم مردم تصور نادرستی از استرس دارند ، آنچه در اذهان جا افتاده، ذهنیت منفی نسبت به استرس است . وقتی از افراد معنی استرس پرسیده شود اکثرا از آن تنها بعنوان فشار روحی یاد می کنند ، ولی درحقیقت استرس به خودی خود نه تنها برای انسان مضر نیست بلکه ضامن بقای نسل بشر در طبیعت است.در واقع استرس به عنوان نگهبانی است که ما را از خطرات اطراف آگاه و واکنش مناسب را از کورتکس مغز ما طلب می کند. آنچه که ما را به یک برداشت منفی از استرس وا می دارد نشانه های استرس است که در بدن ما ظاهر می شود و تداوم این نشانه ها ما را از لحاظ جسمی و روحی از پای در می آورد.

1- مردمک چشم باز می شود ( علت این واکنش بیشتر شدن میدان دید برای شناسایی بهتر راه های فرار است ).

2- پوست ( جریان خون به پوست کم شده تا صرف ارگان های حیاتی دیگر شود از طرفی با کاهش جریان خون به پوست در صورت جراحت ناشی از ضربه و یا حمله حیوانات وحشی خون کمتری از دست خواهد رفت )

3- قلب و ریه ( جریان خون به قلب و ریه افزایش می یابد تا بدن ذخیره بهتری برای فرار از موقعیت خطرناک داشته باشد )

4- تعریق ( عرق کردن با گرمای ناشی از فعالیت بدن مقابله می کند و درجه حرارت بدن را پایین می آورد)

استرس مزمن

استرس مزمن حاصل پاسخ های نادرست ما به استرس های حاد و در طول زمان است . گاهی نیز ریشه استرس مزمن درک اشتباه ما از نیازهای درونی و مدفون کردن احساسات غریزی بعلت ناآگاهی و باور غلط نسبت به این احساسات است.

خشم پنهان – حرص – حسد – کینه و بخل ریشه بسیاری از استرس های مزمن هستند که خود بعلت پاسخ اشتباه به استرس های زندگی گذشته افراد، شکل گرفته اند.گاهی نیز عدم شناخت توانایی های فردی و یا ترس از ایجاد تغییر باعث می شود که افراد،خواسته های حقیقی خود را زیر لایه های زیرین مغز پنهان کنند و از یک امر ساده،استرس مزمن بسازند. استرس در زندگی روزمره دارای نشانه های مثبتی است . استرس به ما انرژی می دهد و باعث می شود که ما وقایع مهم و جدی زندگی در زمینه سلامت و ارتباطات خود را سامان دهیم. اما هنگامی که کنترل امور از اختیار ما خارج شود،اثرات منفی استرس،زندگی ما را مختل می کند . خلقت انسان به گونه ای است که در شرابط طبیعی می تواند با استرس های روزمره کنار آمده و براساس تجربه و آگاهی خوب،کنترل زندگی را به شکلی مطلوب در اختیار گیرد. اما گاهی استرس های حاد،آن چنان شدید هستند که فرد با وجود آگاهی از روش های کنترل استرس،چنان تحت تأثیر شدت استرس قرار می گیرد که دیگر از مکانیزمهای کنترل کننده،کاری برنمی آید. در این زمان است که فرد،نشانه های منفی استرس را تجربه می کند. اضطراب ، حملات پانیک ( ترس و اضطراب شدید غیرقابل کنترل ) ضربان نامنظم قلب ، افزایش فشار خون ، بی خوابی و اختلالات خواب ، کاهش اشتها و از دست دادن وزن ، بی صبری ، خشم غیرقابل کنترل ، احساس بیهودگی ، ناامیدی ، دردهای شکمی و دل پیچه ، مشکلات گوارشی ، تهوع ، اختلال سیستم ایمنی ، کاهش انرژی ، افسردگی و بدتر شدن وضعیت هایی همچون آسم ، نشانگان رودة تحریک پذیر ، التهاب روده و آنژین نمونه هایی از این نشانه های منفی است . در اینجا قدرت تصمیم گیری از فرد گرفته خواهد شد چراکه نشانه های مداوم استرس در بدن فرصت واکنش را از فرد گرفته و اگر برخوردی مناسب با این وضعیت صورت نگیرد ، فرد وارد دور تسلسل شده و نشانه های ایجاد شده در بدن و عدم مقابله مناسب باعث تخلیه انرژی شده و منجر به افزایش تنش و استرس می گردد.

کتاب بهار خاموش نوشته راشل کارسون زیست شناس در سپتامبر ۱۹۶۲ در آمریکا منتشر شد.

این کتاب در مورد آلودگی محیط زیست توسط انسان صحبت می کند.

در زیر عنوان کتاب این گونه درج شده است :

"گفتاری درباره آلوده سازهای ساخته دست بشر که حیات روی زمین را تهدید به نابودی می نماید."

این کتاب برنده ۸ جایزه معروف و پرفروش ترین کتاب تاریخ سازی است که دنیا را در مورد آلودگی های کره زمین به تکان واداشته است.

جهت دانلود این کتاب اینجا کلیک کنید.

کلسیم از عناصر شمیایی جدول تناوبی است. نشانه کوتاه آن Ca و عدد اتمی آن ۲۰ است.

کلسیم موجود در پوسته زمین به لحاظ فراوانی،بین کلیه عناصر دارای مقام پنجم و در میان فلزات دارای مقام سوم است.ترکیبات کلسیم ۶۴/۳ ٪ از پوسته زمین را تشکیل می‌دهد. بلورهای سفید کلسیم، در دمای ۸۱ درجه سانتیگراد ذوب می‌شوند و فلز کلسیم در آب و اسید محلول بوده و هیدروکسید و نمک تولید می‌نماید.

این عنصر فراوان‌ترین ماده کانی موجود در بدن است. بدن انسان تقریباً ۱kg کلسیم دارد. البته در افراد مختلف با استخوان بندی متفاوت این میزان متفاوت است. بیشتر کلسیم در استخوان ها و دندان ها وجود دارد و کمبود آن موجب پوکی استخوان می‌شود. تنها ۱ ٪  آن در بقیه بدن موجود است که همین ۱٪ اعمال زیادی انجام می‌دهد مثلاً انقباض ماهیچه‌های ما بسته به وجود کلسیم است.

جذب آن در خون به صورت یون کلسیم واز دیواره روده صورت می‌گیرد. عامل افزایش جذب کلسیم ویتامین D است،به همین دلیل قرصهای مکمل کلسیم معمولاً دارای ویتامین D نیز می‌باشد.بنابراین اگر منابعی را که دارای این ۲ ماده ‌است مصرف کنید کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می‌شود. در صورتی که در غذا ماده‌ای به نام اگزالات باشد، جذب کلسیم آن کاهش می‌یابد. اسید فیتیک موجود درسبوس گندم نیز جذب Ca را کاهش می‌دهد ولی این مسأله زمانی اثر گذار است که مصرف آن بسیار زیاد باشد، مثل گیاهخواران مطلق. دریافت کلسیم کافی، آثار مثبتی در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون دارد. تنظیم میزان کلسیم بدن، برعهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می‌شوند.

رجوع کنید به ادامه مطلب ...